コンブチャクレンズは寝る前は飲むのを避けるようにする事で、甘い飲み物であるので寝る前に摂ってしまうと糖分を分解出来ないためです。
このため、デトックスとして飲んでいても、効果がなくなってしまいます。
しかしコンブチャクレンズは1杯当たりが46.8キロカロリーであるので、絶対に飲んでは駄目な事はないです。
神経質になりすぎてストレスになるよりも、飲みたいと思った時に飲むの方が良いです。
就寝2時間前であれば、全く問題がないです。
置き換えダイエットで飲む場合は、朝に置き換えると良いです。
朝は胃の中が空であるので、成分の吸収が早く痩せやすいです。
夜に置き換えると、就寝時間になるとお腹が空きやすいので寝付きが悪くなりやすいです。
あまり夕食に置き換えダイエットを行わない方が良く、軽い物をしっかりと食べるようにします。
炭水化物や魚や肉や野菜をバランス良く、沢山食べないようするれば夕食は普通に食事する方が効率が良いです。
間食の代わりに置き換えて飲む場合は、間食の代わりなのでもちろんおやつの時間の3時に飲むようにします。
このように飲む目的等によっても、適切な時間は異なります。
目的に合わせて、飲んでいくと効果が高まります。
参考：コンブチャクレンズ いつ飲む
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