ハイビスカスには様々な効能があります。
ハイビスカスはビタミンＣやクエン酸、リンゴ酸などの栄養成分が豊富に含まれているので、美容や疲労の回復にとても効果的と言われています。
また、ハイビスカスに含まれるビタミンＣは肌の調子を整え、クエン酸・リンゴ酸は新陳代謝を促して肉体疲労や眼精疲労の回復を助けてくれるんですよ！
ハイビスカスにはカリウムも豊富に含まれており、利尿作用があります。
なので二日酔いやむくみを改善したいときには、ハイビスカスのハーブティーを飲むと結構効果があるそうです！
ハイビスカスは便秘の解消にも役立ちます。
また、胃の調子を整えて消化を促進してくれるので、夏バテによる食欲不振などにもよいといわれています。
この他にもまだまだ沢山の効能があるため、ハイビスカスはとてもおすすめです。
紅茶に入れてハイビスカスティーにすると効果も高まり、リラックスできるのでとてもおすすめですよ！
ハイビスカスはよく酵素ドリンクに含まれています。
ハイビスカスの入っている酵素ドリンクはダイエットや美容にもってこいなので、酵素ドリンクを買う際は是非原材料名を確認してみてくださいね(*´ω｀*)
私のオススメはハイビスカスがたっぷり入ったコンブチャクレンズです♪
私が参考にしたサイトはこちらです⇒ハイビスカス 効能
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